Kuinka tehdä hierontaöljyä

Hierontaöljy on yksi helpoimmista kosmetiikkatuotteista tehdä itse – et tarvitse paljon ainesosia tai monimutkaisia välineitä. Tärkeintä on, miltä se tuntuu ihollasi ja miten öljy liukuu käden alla.

Mikä on hyvä hierontaöljy?

Hyvä liuku Öljyn tulisi antaa käsien liukua iholla ilman kitkaa. Liian nopeasti imeytyvä öljy tekee hieronnasta epämukavaa, kun taas liian hitaasti imeytyvä öljy jättää ihosi rasvaiseksi tuntien kuluttua.

Imeytymisnopeus Hyvä hierontaöljy imeytyy riittävän hitaasti, jotta se kestää hieronnan loppuun asti, mutta riittävän nopeasti, jotta iho ei jää rasvaiseksi hieronnan jälkeen.

Ihotyypin yhteensopivuus on erityisen tärkeää, kun valmistat öljyjä eri ihotyypeille: tummempaa öljyä kuivalle iholle, kevyempää seosta rasvaiselle tai herkälle iholle ja ravitsevaa seosta ikääntyvälle iholle.

Kasviöljyjen rasvahapot ja niiden vaikutus hierontaöljyn ominaisuuksiin

Kasviöljyjen pääkomponentit ovat rasvahapot, ja kunkin kasviöljyn rasvahappokoostumus määrää sen, miten se käyttäytyy iholla. Hierontaöljyä valittaessa tärkeintä on kiinnittää huomiota kahteen rasvahappoon: öljyhappoon ja linolihappoon.

Öljyhappo (omega-9). Runsaasti öljyhappoa sisältävät öljyt imeytyvät kohtalaisella nopeudella, liukuvat hyvin ja pehmentävät ja ravitsevat ihoa. Makean mantelin öljy, aprikoosin siemenöljy ja makadamiaöljy ovat runsaasti öljyhappoa sisältäviä.

Linolihappo (omega-6) Runsaasti linolihappoa sisältävät öljyt imeytyvät nopeammin, ovat kevyempiä ja jättävät ihon vähemmän rasvaiseksi. Ne tukevat ihon lipidisuojaa paremmin, mutta ovat vähemmän liukkaita. Nämä öljyt sopivat paremmin rasvaiselle tai ongelmalliselle iholle. Esimerkiksi viinirypäleensiemenöljy kuuluu tähän kategoriaan.

Palmitoleiinihappo (omega-7) on ihon oman talirauhasten luonnollinen osa, jonka määrä vähenee iän myötä. Macadamiaöljy on yleisten öljyjen joukossa rikkain tämän happopitoisuuden kasviperäinen lähde, joten se sopii erityisen hyvin ikääntyvälle iholle. Sitä löytyy myös tyrniöljystä ja

Fraktioidun kookosöljyn sisältämät keskipitkäketjuiset triglyseridit Kapryyli- ja kapriinihapot imeytyvät nopeasti, eivät jätä ihoa rasvaiseksi, liukuvat täydellisesti, ovat täysin hajuttomia, pysyviä ja säilyvät pitkään.

Perusöljyn valinta

Öljyhappopitoiset perusöljyt: ravitsevat, hyvällä luistolla
Manteliöljy (öljyhappoa ~63 %, linolihappoa ~22 %) on yleisin hieronnan perusöljy. Se levittyy hyvin, imeytyy nopeasti, on lähes hajuton ja sopii monille ihotyypeille. Koska se on peräisin pähkinöistä, se ei sovellu pähkinäallergikoille.

Aprikoosinsiemenöljy (öljyhappoa ~65 %, linolihappoa ~22 %) on lähin vaihtoehto manteliöljylle – kevyempi ja silkkisempi, imeytyy hieman nopeammin ja sillä on myös neutraali tuoksu.

Macadamiaöljy (öljyhappoa ~60 %, palmitoleiinihappoa ~20 %) on tämän ryhmän rikkain öljy. Sen korkea palmitoleiinihappopitoisuus tekee siitä erityisen sopivan ikääntyvälle, kuivalle tai väsyneelle iholle. Korkeasta öljyhappopitoisuudestaan huolimatta se jättää ihon silkkisen, lähes kuivan tuntuiseksi.

Tasapainotetut ja kevyet perusöljyt
Arganöljy (öljyhappoa ~46 %, linolihappoa ~37 %) sopii monille ihotyypeille, mukaan lukien sekaiholle ja hieman rasvoittuvalle iholle. Se imeytyy nopeasti, ei jätä ihoa rasvaiseksi, ja E-vitamiinin ja skvaleenin pitoisuus antaa lievän ikääntymistä ehkäisevän vaikutuksen.

Jojobaöljy ei härskiinny kuten tavalliset öljyt, levittyy helposti ja sopii kaikille ihotyypeille, myös herkälle ja ongelmaiholle.

Linolihappopitoiset perusöljyt: kevyet ja nopeasti imeytyvät

Nämä öljyt sopivat niille, jotka pitävät kevyemmistä öljyistä, sekä tuotteille, jotka on suunniteltu rasvaiselle, ongelmalliselle tai sekaiholle, joka ei reagoi hyvin täyteläisempiin öljyihin.

Viinirypäleensiemenöljy (linolihappo ~60 %, öljyhappo ~27 %) on kevyttä, nopeasti imeytyvää, lähes hajutonta ja vähän komedogeenista. Antioksidantit tarjoavat lisäksi lieviä ikääntymistä ehkäiseviä ominaisuuksia.

Safloriöljyllä (linolihappoa ~72 %, öljyhappoa ~12 %) on korkein linolihappopitoisuus ja kevyin ihotuntuma – se imeytyy lähes välittömästi.

Neutraali perusöljy: Fraktioitu kookosöljy (MCT)
Fraktioitu kookosöljy (kapryylihappo ~60 %, kapriinihappo ~40 %) pysyy aina nestemäisenä, on hajutonta ja väritöntä, liukuu täydellisesti, sopii kaikille ihotyypeille ja säilyy pitkään.

Tavallinen kookosöljy hierontaöljynä
Tavallinen kookosöljy sulaa nestemäiseksi lämpimän ihon ja käsien vaikutuksesta, liukuu hyvin ja on lauriinihapon ansiosta antibakteerinen. Jalostamaton kookosöljy sopii hyvin vauvan hierontaan. Päivittäisenä hierontaöljynä kookosöljyn korkea komedogeenisuus voi olla ongelma. Ongelmallisen ihon tapauksessa se voi aiheuttaa ihottumaa selkään, hartioihin ja rintaan.

Lisäöljyjen käyttö hieronnassa

Nämä öljyt sopivat täydentämään hierontaöljyn perusöljyä ja lisäämään seokseen lisäominaisuuksia; niitä lisätään yleensä 5–20 %:n pitoisuutena.

Skvalaani on kevyttä, silkkistä, väritöntä ja hajutonta. Se imeytyy nopeasti, ei jätä iholle rasvaista kalvoa ja sopii kaikille ihotyypeille, myös herkälle ja ongelmalliselle iholle. Koska skvalaani on luonnollinen osa ihon omaa talirauhasta, jonka määrä vähenee iän myötä, se sopii myös ikääntyvälle iholle. Se ei ole runsaasti ravitseva öljy, mutta antaa tuotteelle kevyemmän ihotunteen. Käytä 10–20 %.

Risiiniöljyn lisääminen lisää liukkautta, mutta yli 10 % risiiniöljystä tekee siitä tahmeaa.

Kehäkukkaöljy sopii herkälle, reaktiiviselle tai helposti ärtyvälle iholle. Infuusioöljy rikastuu tulehdusta ehkäisevillä ja rauhoittavilla ominaisuuksilla kehäkukan sisältämien flavonoidien, karotenoidien ja triterpenoidien ansiosta.

Porkkanaöljy Öljyn beetakaroteeni antaa sille kultaisen ulkonäön ja auttaa kirkastamaan ihoa.

Hierontaöljyreseptejä

Perusresepti kuivalle ja normaalille iholle

90 % makeaa manteliöljyä
10 % jojobaöljyä,
1 % aromiöljyä tai eteeristä öljyä,
0,2 % E-vitamiinia.

Kun perusresepti on valmiina, voit alkaa kokeilla erikoisöljyjä – makadamiaöljyä kypsälle iholle, kehäkukkaöljyä herkälle iholle ja porkkanaöljyä kesäisiin vartalonhoitotuotteisiin.

Hierontaöljy herkälle iholle

80 % aprikoosinsiemenöljyä
20 % kehäkukkaöljyä
hajusteita alle 1 % tai jätä hajustamattomaksi
E-vitamiini 0,1–0,5 %

Hierontaöljy rasvaiselle tai sekaiholle

70 % fraktioitu kookosöljy
20 % rypäleensiemenöljyä
10 % jojobaöljyä
eteeriset öljyt 1–2 %

Hierontaöljyn valmistus

Voit tehdä oman hierontaöljysi punnitsemalla kaikki ainekset suoraan pulloon, jossa aiot säilyttää tuotetta. Sulje korkki ja ravista hyvin. Tärkeintä on sekoittaa tuoksut muiden öljyjen kanssa oikein.

Hierontaöljy hajustaminen

Hierontaöljy pysyy iholla pitkään ja ärsytysriski on suurempi kuin poishuuhdeltavilla tuotteilla.

Hierontaöljyn hajustamiseen sopivat luonnolliset eteeriset öljyt tai keinotekoiset tuoksuöljyt. Eteeriset öljyt ovat yleensä haihtuvimpia ja niiden tuoksu haihtuu helpommin, kun taas aromiöljyt ovat pysyvämpiä.

Tuoksun määrä

Suositeltu enimmäisannos on 3 % reseptin kokonaispainosta.

0,5–1 % – herkkä iho ja uusien seosten testaaminen
2–3 % – voimakkaasti maustetuissa resepteissä

1 % 100 grammasta tuotetta vastaa 1 grammaa tuoksua. Tarkemman annostelun saavuttamiseksi suosittelemme punnitsemista pisaroiden laskemisen sijaan. Pienempien määrien kohdalla voit kuitenkin olettaa, että 1 gramma on noin 20 tippaa.

Tarkista aina tietyn öljyn IFRA-raja ennen käyttöä. Hierontaöljy on luokiteltu IFRA-luokkaan 5A, eikä tämän luokan sallittua enimmäispitoisuutta saa ylittää turvallisen käytön aikana.

Kannattaa aina aloittaa pienemmällä määrällä tuoksua, voit lisätä tarvittaessa enemmän. Ihon herkkyyden lisäksi on otettava huomioon myös tuoksun intensiteetti. Kenelle sopii paremmin herkempi ja nopeammin haihtuva tuoksu, kuka haluaa haistaa tuoksua pidemmän aikaa.

Säilytys

Runsaasti linolihappoa sisältävät öljyt – kuten rypäleensiemen- ja safloriöljy – hapettuvat nopeammin kuin runsaasti öljyhappoa sisältävät öljyt tai tyydyttyneet öljyt. E-vitamiinia voidaan lisätä öljyn säilyvyyden parantamiseksi 0,1–0,5 %:lla kokonaispainosta. Säilytä hierontaöljyä suljetussa pullossa, valolta ja lämmöltä suojattuna.