Kā pagatavot masāžas eļļu

Masāžas eļļa ir viens no visvieglāk pagatavojamajiem kosmētikas līdzekļiem – nav nepieciešamas daudz sastāvdaļu vai sarežģīti rīki. Vissvarīgākais ir tas, kā tā jūtas uz ādas un kā eļļa slīd zem rokas.

Kas ir laba masāžas eļļa?

Laba slīdamība. Eļļai vajadzētu ļaut rokām slīdēt pāri ādai bez berzes. Eļļa, kas iesūcas pārāk ātri, padarīs masāžu neērtu, savukārt eļļa, kas iesūcas pārāk lēni, pēc vairākām stundām atstās ādu taukainu.

Absorbcijas ātrums Laba masāžas eļļa iesūcas pietiekami lēni, lai tās iedarbība pietiktu līdz masāžas beigām, bet pietiekami ātri, lai pēc masāžas āda nepaliktu taukaina.

Ādas tipu saderība ir īpaši svarīga, ja gatavojat eļļas dažādiem ādas tipiem: tumšāku eļļu sausai ādai, vieglāku maisījumu taukainai vai jutīgai ādai, barojošu maisījumu nobriedušai ādai.

Taukskābes augu eļļās un to ietekme uz masāžas eļļas īpašībām

Augu eļļu galvenā sastāvdaļa ir taukskābes, un katras augu eļļas taukskābju sastāvs nosaka, kā tā uzvedas uz ādas. Izvēloties masāžas eļļu, vissvarīgākais, kam pievērst uzmanību, ir divas taukskābes: oleīnskābe un linolskābe.

Oleīnskābe (omega-9). Eļļas ar augstu oleīnskābes saturu uzsūcas vidēji ātri, labi slīd, mīkstina un baro ādu. Saldo mandeļu eļļa, aprikožu kauliņu eļļa un makadāmijas eļļa ir bagātas ar oleīnskābi.

Linolskābe (omega-6). Eļļas ar augstu linolskābes saturu uzsūcas ātrāk, ir vieglākas un atstāj ādu mazāk taukainu. Tās labāk atbalsta ādas lipīdu barjeru, bet ir mazāk slidenas. Šīs eļļas ir labāk piemērotas taukainai vai problemātiskai ādai. Piemēram, vīnogu kauliņu eļļa ietilpst šajā kategorijā.

Palmitoleīnskābe (omega-7) ir dabiska ādas sebuma sastāvdaļa, kuras daudzums samazinās līdz ar vecumu. Makadāmijas eļļa ir bagātākais augu izcelsmes palmitoleīnskābes avots starp parastajām eļļām, tāpēc tā ir īpaši piemērota nobriedušai ādai. Tā ir atrodama arī smiltsērkšķu eļļā un

Frakcionētā kokosriekstu eļļā esošie vidēja ķēdes triglicerīdi kaprilskābe un kaprīnskābe ātri uzsūcas, neatstāj ādu taukainu, lieliski slīd, ir pilnīgi bez smaržas, noturīgi un tiem ir ilgs uzglabāšanas laiks.

Bāzes eļļas izvēle

Oleīnskābes bagātas bāzes eļļas: barojošas, ar labu slīdamību
Saldo mandeļu eļļa (oleīnskābe ~63%, linolskābe ~22%) ir visizplatītākā masāžas bāzes eļļa. Tā labi klājas, ātri iesūcas, ir gandrīz bez smaržas un piemērota daudziem ādas tipiem. Tā kā tā ir iegūta no riekstiem, tā nav piemērota riekstu alerģijām.

Aprikožu kauliņu eļļa (oleīnskābe ~65%, linolskābe ~22%) ir tuvākā alternatīva saldo mandeļu eļļai – vieglāka un zīdaināka, nedaudz ātrāk iesūcas, un tai ir arī neitrāla smarža.

Makadāmijas eļļa (oleīnskābe ~60%, palmitoleīnskābe ~20%) ir bagātākā eļļa šajā grupā. Tās augstais palmitoleīnskābes saturs padara to īpaši piemērotu nobriedušai, sausai vai nogurušai ādai. Neskatoties uz augsto oleīnskābes saturu, tā atstāj ādu zīdainu, gandrīz sausu.

Sabalansētas un vieglas bāzes eļļas
Argana eļļa (oleīnskābe ~46%, linolskābe ~37%) ir piemērota daudziem ādas tipiem, tostarp kombinētai un nedaudz taukainai ādai. Tā ātri iesūcas ādā, neatstāj ādu taukainu, un E vitamīna un skvalēna saturs nodrošina vieglu pretnovecošanās efektu.

Jojobas eļļa neoksidējas un nekļūst sasmakusi kā parastās eļļas, viegli klājas un ir piemērota visiem ādas tipiem, tostarp jutīgai un problemātiskai ādai.

Linolskābi bagātas bāzes eļļas: vieglas, ātri uzsūcas

Šīs eļļas ir piemērotas tiem, kas dod priekšroku vieglākām eļļām, un produktiem, kas paredzēti taukainai, problemātiskai vai kombinētai ādai, kurai nereaģē labi uz bagātīgākām eļļām.

Vīnogu kauliņu eļļa (linolskābe ~60%, oleīnskābe ~27%) ir viegla, ātri iesūcas ādā, gandrīz bez smaržas un ar zemu komedonu iedarbību. Antioksidanti nodrošina papildu vieglas pretnovecošanās priekšrocības.

Saflora eļļai (linolskābe ~72%, oleīnskābe ~12%) ir visaugstākais linolskābes saturs un visvieglākā ādas sajūta – tā iesūcas gandrīz uzreiz.

Neitrāla bāzes eļļa: frakcionēta kokosriekstu eļļa (MCT)
Frakcionēta kokosriekstu eļļa (kaprilskābe ~60%, kaprīnskābe ~40%) vienmēr saglabājas šķidra, ir bez smaržas un krāsas, lieliski slīd, ir piemērota visiem ādas tipiem un tai ir ilgs uzglabāšanas laiks.

Parastā kokosriekstu eļļa kā masāžas eļļa
Parastā kokosriekstu eļļa siltas ādas un roku ietekmē kūst šķidrā veidā, labi slīd un laurīnskābes dēļ ir antibakteriāla. Nerafinēta kokosriekstu eļļa ir labi piemērota zīdaiņu masāžai. Kā ikdienas masāžas eļļa kokosriekstu eļļas augstā komedogenitāte var radīt problēmas. Problemātiskas ādas gadījumā tā var izraisīt izsitumus uz muguras, pleciem un krūtīm.

Papildu eļļu izmantošana masāžā

Šīs eļļas ir piemērotas, lai papildinātu masāžas eļļas bāzes eļļu, piešķirot maisījumam papildu īpašības; tās parasti pievieno 5–20% koncentrācijā.

Olīvu skvalāns ir viegls, zīdains, bezkrāsains un bez smaržas. Tas ātri iesūcas, neatstāj taukainu plēvīti uz ādas un ir piemērots visiem ādas tipiem, tostarp jutīgai un problemātiskai ādai. Tā kā skvalāns ir dabiska ādas sebuma sastāvdaļa, kura daudzums samazinās ar vecumu, tas ir piemērots arī nobriedušai ādai. Tā nav bagātīgi barojoša eļļa, bet piešķir produktam vieglāku ādas sajūtu. Lietojiet 10–20%.

Rīcineļļas pievienošana palielina slidenību, bet vairāk nekā 10% eļļas padara lipīgu.

Kliņģerīšu eļļa ir piemērota jutīgai, reaģējošai vai viegli iekaisušai ādai. Pateicoties kliņģerītēs esošajiem flavonoīdiem, karotinoīdiem un triterpenoīdiem, šī uzlējuma eļļa bagātināta ar pretiekaisuma un nomierinošām īpašībām.

Burkānu eļļa. Eļļā esošais beta-karotīns piešķir tai zeltainu izskatu un palīdz padarīt sejas krāsu gaišāku.

Masāžas eļļas recepšu paraugi

Pamata recepte sausai un normālai ādai

90% saldo mandeļu eļļa
10% jojobas eļļas,
1% aromātiskā eļļa vai ēteriskā eļļa,
0,2% E vitamīna.

Kad pamatrecepte ir gatava, var sākt eksperimentēt ar īpašām eļļām – makadāmijas eļļu nobriedušai ādai, kliņģerīšu eļļu jutīgai ādai, burkānu eļļu vasaras ķermeņa kopšanas līdzekļiem.

Masāžas eļļa jutīgai ādai

80% aprikožu kauliņu eļļa
20% kliņģerīšu eļļa
smaržvielas mazāk par 1% vai atstāt bez smaržas
E vitamīns 0,1–0,5%

Masāžas eļļa taukainai vai kombinētai ādai

70% frakcionēta kokosriekstu eļļa
20% vīnogu kauliņu eļļa
10% jojobas eļļa
ēteriskās eļļas 1–2%

Masāžas eļļas pagatavošana

Lai pagatavotu savu masāžas eļļu, visas sastāvdaļas var nosvērt tieši pudelē, kurā plānojat uzglabāt produktu. Aizveriet vāciņu un labi sakratiet. Vissvarīgākais ir pareizi sajaukt smaržvielas ar pārējām eļļām.

Kā aromatizēt masāžas eļļu

Masāžas eļļa paliek uz ādas, un aromāts ilgstoši saglabā kontaktu ar ādu, tāpēc kairinājuma risks ir lielāks nekā ar noskalojamiem līdzekļiem.

Masāžas eļļas aromatizēšanai ir piemērotas dabīgās ēteriskās eļļas vai mākslīgi ražotas aromātiskās eļļas. Ēteriskās eļļas parasti ir gaistošākas un to aromāts vieglāk iztvaiko, savukārt aromātiskās eļļas ir noturīgākas.

Smaržas daudzums

Ieteicamā maksimālā deva ir 3% no receptes kopējā svara.

0,5–1 % — jutīgai ādai un jaunu maisījumu testēšanai
2–3% – intensīvi aromatizētās receptēs
1% no 100 g produkta atbilst 1 g smaržvielas. Precīzākai dozēšanai iesakām nosvērt, nevis skaitīt pilienus. Tomēr mazākiem daudzumiem var uzskatīt, ka 1 grams ir aptuveni 20 pilieni.

Pirms lietošanas vienmēr pārbaudiet IFRA robežvērtības konkrētajai eļļai. Masāžas eļļa ir klasificēta kā IFRA 5A kategorija, un drošas lietošanas gadījumā nedrīkst pārsniegt šīs kategorijas maksimāli pieļaujamo līmeni.

Vienmēr ir vērts sākt ar mazāku aromāta daudzumu, ja nepieciešams, var pievienot vairāk. Papildus ādas jutīgumam jāņem vērā arī aromāta intensitāte. Kam piemērotāks ir maigāks un ātrāk iztvaikojošs aromāts, kurš vēlas smaržot aromātu ilgāku laiku.

Uzglabāšana

Eļļas ar augstu linolskābes saturu, piemēram, vīnogu kauliņu un saflora eļļa, oksidējas ātrāk nekā eļļas ar augstu oleīnskābes vai piesātināto eļļu saturu. Lai uzlabotu eļļas uzglabāšanas laiku, var pievienot E vitamīnu 0,1–0,5% apmērā no kopējā svara. Masāžas eļļu uzglabājiet slēgtā pudelē, sargājot no gaismas un karstuma.